Аномальная жара в России: врачи рассказали о правильном поведении в пик солнечной активности

Аномальная жара установилась в России. Врачи предупреждают об опасности и напоминают о правилах поведения в этот период.

Аномальная жара наступила в начале июля в большей части регионов России. Высокая температура воздуха и повышенная солнечная активность может стать причиной проблем со здоровьем. Об этом напоминают врачи и предупреждают о рисках. Медики дали рекомендации, как избежать их.

Аномальная жара: как с ней справиться

Врачи обращают внимание граждан на правильное поведение в жару. Простые рекомендации помогут избежать негативных последствий для здоровья. Заведующая терапевтическим отделением, врач Людмила Федингина поделилась своими советами:

«Не следует выходить на улицу днём в период аномальной жары. Лучше оставаться дома и немного охлаждать воздух с помощью кондиционера. Если его нет, то постараться полностью закрыть окна от света и горячего воздуха. Гулять можно в утренние и вечерние часы. Обязательно брать на прогулку бутылку воды. Также важно часто пить воду небольшими порциями. Она при этом не должна быть сильно холодной. Необходимо следить за общим самочувствием, особенно людям с хроническими заболеваниями».

Аномальная жара: кто подвержен особому риску

Значительное повышение температуры воздуха может стать серьёзным ударом по ослабленному организму. Больше всего подвержены люди, имеющие хронические заболевания:

Сердечно-сосудистые
Органов дыхания
Сахарный диабет

Симптомы «теплового удара»

Аномальная жара может привести к перегреву организма и так называемому «тепловому удару». У него есть характерные симптомы:

Ухудшение общего самочувствии
Слабость
Головная боль
Головокружение
Тошнота

Другие материалы «ГОЛОС РЕГИОНОВ» о медицине:

Первая помощь при тепловом ударе

Не всегда люди могут спрятаться от солнца и жары. Поэтому необходимо знать, как оказать помощь человеку, которому стало плохо. Терапевт Людмила Федингина рассказала об этом: «Аномальная жара – это время, когда важно обращать внимание на пожилых граждан. Они особенно страдают от солнечной активности, и им может потребоваться помощь. Важно в первую очередь уйти от прямых лучей в тень или прохладное место, если это возможно. Пострадавшему надо давать пить небольшими порциями. Вызвать врача, если не становится лучше и обливаться водой пока ждёте помощи специалистов».

О юбилее поликлиники Комсомольского района Тольятти мы писали ранее.

Фото: ООО «ГОРЕ ГРУПП»

Оперативные новости в вашем мобильном: телеграм-канал «ГОЛОС РЕГИОНОВ»

Оставить комментарий