На сегодняшний день все больше людей предпочитают удаленную работу. И даже те, кто до этого относился к подобной трудовой деятельности с «холодком», считая, что так работать невозможно и неэффективно, в условиях пандемии из-за коронавируса вынуждены выполнять свои должностные обязательства не из офиса, а прямо из кровати, зачастую не снимая пижамы.
Сегодня на сайте REGNUM, появилась интересная «инструкция от бывалых домоседов-трудоголиков», для которых подобный формат работы – повседневная норма, а не самоизоляция, которая не дает дойти до работы.
Итак, в этой самой статье прежде всего предлагают организовать себе рабочее место так, чтобы было удобнее всего. Угу, до этого самого момента, место для работы предусмотрено не было. Поэтому ставим ноутбук или компьютер (это при условии, что они существуют в вашем доме), на самое удобное место в доме.
Так как все «вкусные места» уже предусмотрены для жизни другими членами вашей семьи, школьники вам свое не уступят – проверено, у вас остается два варианта – коленки или обеденный или журнальный стол. На коленках работать крайне неудобно, спина быстро затекает. Обеденный стол – тоже так себе идея, тут вечно кто-то хочет поесть. Все же дома.
С местом есть еще предложение поставить стол у окна, чтобы время от времени отрываться от экрана и наслаждаться весенним пейзажем. Это же так приятно смотреть в окно и значь, что на улицу выйти нельзя. Попутно объясняя вечно снующим отпрыскам, что им тоже нельзя и мама-папа работают, а не из вредности не разговаривают с драгоценными чадами.
Если вам посчастливилось прибывать на удаленную работу не по часам, эксперты предлагают «высыпаться». И некуда, а как. Сон – это такая штука, которая позволяет восстанавливать силы. А, дети малые, тогда это снова не про вас. Работайте урывками, между уроками, рисованием и чтением книг. Лучше ночью, когда дети спят, но тогда и сон – это не про вас.
День работникам «удаленки» предлагают все же примерно распланировать, чтобы работа, отдых и домашние дела не смешались в невразумительный хаос. Что значит, занятия в музыкальной школе онлайн или проект как слепить задницу мексиканской выхухоли по окружающему миру, у вас план – работайте. А детей, которые не школьники, а детсадовцы, так лучше вообще к потолку скотчем прилепить, потому как эти граждане самые основные нарушители любых мало-мальских планов и устоев. Приклеили? Можете работать спокойно дальше.
Дальше в списке идет «игра в переодевашки», потому что как вы выглядите очень влияет на вашу психику и работоспособность. Пропустим. Туда же отнесем и занятия физкультурой, вы итак вскакиваете каждые полторы секунды, будем считать, что это приседания. НЕ жрать, потому что вы растолстеете и испачкаете и ноут и документы, и даже если хочется выть и кусаться, все равно не жрать, даже маленько. Лучше пейте воду. В любой непонятной ситуации – пейте воду. И детей поите почаще, у них хоть на 30 секунд рты закрываются.
«Договоритесь с домашними о времени, когда вас нельзя отвлекать, разве что совсем уж в экстренных случаях». Так и вижу, как двухлетки внимательно слушают и изучают распорядок дня, когда им нельзя подходить к маме или папе. А школьники забывают про все свои вопросы по урокам. Но, если вспомнить, что вся ночь впереди…
В целом, подводя итог всему вышесказанного, можно сделать вывод, что для того, чтобы сохранить эффективность и не допустить психологического выгорания на удаленной работе, вам нужно всего лишь убрать из дома детей. Побольше пить, делать зарядку и спать, и не забывайте радоваться весне из окна. И тогда все получится.
