Проект «Вместе сильнее» представляет собой цикл информационно-публицистических материалов, направленных на решение социальных проблем и формирование здорового общества. Основная цель — привлечение внимания широкой аудитории к актуальным вопросам социальных взаимодействий, здорового образа жизни и устойчивого развития общества. В современном мире, где каждый день приносит новые вызовы и сложности, важно не только осознавать существующие проблемы, но и активно работать над их преодолением.
В современном обществе тема насилия в семье продолжает оставаться одной из самых острых и тревожных. Особенно уязвимыми в этой ситуации оказываются женщины и дети, которые нередко становятся жертвами агрессии в собственных домах. По российской статистике, в 75% случаев от домашнего насилия страдает женщина, при этом в браке это значение вырастает до 91%. Какие психологические механизмы стоят за подобными проявлениями насилия? Как распознать первые признаки опасности и найти в себе силы обратиться за помощью? На эти и другие важные вопросы в рамках спецпроекта «Вместе сильнее» ответит профессиональный психолог Светлана Матвеева.
Домашнее насилие: основные формы и факторы возникновения
Что такое домашнее насилие и каковы его основные формы?
— Домашнее насилие, если обобщить, представляет собой действия, совершаемые против воли человека, схожие с общим понятием насилия. Особенностью домашнего насилия является, что оно, как правило, направлено на членов семьи или близких людей: супругов, партнёров, детей. Основная его цель — обретение власти и контроля над другим человеком. Формы домашнего насилия бывают разнообразными.
- Физическое насилие. Несмотря на распространённое мнение, что в России насилием считаются только крайние меры, его форм существует гораздо больше. Физическое насилие включает любое воздействие на тело человека, совершаемое против его воли. Это могут быть толкания, удары, удушения, удерживания, запугивания оружием, а также использование химических веществ или горячих предметов.
- Сексуальное или сексуализированное насилие. Оно заключается в принуждении человека к сексуальной активности с использованием силы, угроз или шантажа.
- Психологическое насилие. Это — бесконтактное насилие, включающее в себя угрозы, ментальное подавление, унижения, оскорбления и запугивания, приводящие к тому, что жертва может почувствовать, что сходит с ума.
- Экономическое насилие — ещё одна форма, заключающаяся в финансовом контроле над человеком. Это может выражаться в зависимости одного человека от другого в денежных вопросах, в строгом контроле ресурсов, манипуляции финансами или ограничении доступа к ним.
- Репродуктивное насилие — это давление на одного члена семьи со стороны другого с целью принуждения к рождению детей. Чаще всего такое давление оказывается на младшее поколение со стороны старших.
Все эти формы насилия являются неприемлемыми и требуют внимания и вмешательства, даже если на первый взгляд они не наносят значительного физического вреда. Не стоит ждать крайних проявлений, чтобы признать действие насилием. Например, если условный муж даёт жене подзатыльник, это тоже можно квалифицировать как насилие, как и аналогичные действия со стороны родителей в отношении детей.
Какие факторы могут способствовать возникновению насилия в семье?
— Опыт работы с жертвами домашнего насилия показывает, что основным фактором, способствующим его возникновению, является зависимость одного человека от другого. Такая зависимость может быть финансовой, моральной или бытовой. Социальные установки и нормы, а также неодобрение общества также оказывают влияние, вызывая у одного партнёра чувство зависимости и слабости.
Когда человек оказывается в слабой позиции, это может привести к смене границ допустимого поведения. С другой стороны, человек, находящийся в сильной позиции, может потерять представление о пределе дозволенного. Гендерные установки и традиционные представления о ролях мужчин и женщин, особенно в патриархальных культурах, создают среду, способствующую более высокому уровню насилия. Исследования показывают, что там, где партнёры не равны, случаи насилия более распространены, чем в странах с равными правами.
Также на возникновение насилия влияют травматический опыт обоих участников — как жертвы, так и агрессора. Эти травмы зачастую усиливают и подпитывают друг друга. Многие люди, пережившие насилие в детстве, могут воспринимать это как норму и переносить подобный опыт в свои взрослые отношения. Стресс и неспособность управлять эмоциями также играют свою роль. Нередко именно близкие люди становятся объектами гнева и негативных эмоций. Это происходит из-за отсутствия навыков эмоционального контроля. Неконтролируемые эмоции могут обернуться печальными последствиями, особенно если отсутствует чувство ответственности и понимание границ.
Кроме того, несбывшиеся ожидания и разочарования могут увеличивать уровень стресса и вызывать негативные реакции, вместо того чтобы конструктивно решать проблемы. К сожалению, в нашем обществе недостаточно внимания уделяется обучению навыкам управления социальными и межличностными отношениями. И это, возможно, стоило бы ввести в школьную программу. Наконец, нельзя исключать такие зависимости, как алкоголизм и наркомания, которые часто пересекаются с другими факторами, усугубляя ситуацию.
Скрытая угроза: влияние социальных и культурных предрассудков на безопасность в семье
Какую роль играют социальные и культурные стереотипы в проблеме домашнего насилия?
— Социальные и культурные стереотипы, как я уже упоминала, играют значительную роль в проблеме домашнего насилия. Эти стереотипы порождают страх у партнёра, которого рассматривают как более слабого из-за его пола. Наиболее заметно это проявляется среди мусульманской части населения, однако в России такие патриархальные представления также глубоко укоренены с давних времён.
Из-за этих стереотипов женщины часто оказываются в слабой и зависимой позиции. Общество зачастую осуждает разведённых или оставленных женщин. Это, безусловно, подчёркивает масштаб проблемы, имеющей социальный характер. Почему-то считается, что мужчины имеют больше свободы, чем женщины, хотя в современном мире женщины также свободны и способны развиваться, быть независимыми и самодостаточными. Мы движемся к признанию того, что, хотя мужчины и женщины могут быть разными, женщины обладают правом на равные права и возможности в обществе.
Когда любовь становится угрозой: признаки домашнего насилия, которые нельзя игнорировать
Как распознать первые признаки насилия в семье?
— Первые признаки насилия в семье, как ни странно, часто проявляются ещё до её создания. Это связано с тем, что популярные сказки, романтические истории и романы зачастую изображают абьюзивное поведение как нечто романтическое и героическое. В результате наши ориентиры искажаются, и многие люди, несмотря на явные признаки, не распознают склонность партнёра к тирании. Поначалу они проявляются в мягкой форме, и человек может казаться заботливым и внимательным.
Ранними признаками могут быть частые звонки, переписки, постоянное желание знать, где и с кем находится партнёр. Это настойчивое ухаживание зачастую представляется обществом как романтика, хотя на самом деле оно говорит о неспособности принять отказ. Когда девушка говорит «нет», а мужчина продолжает добиваться внимания, это уже тревожный сигнал. Такая модель поведения переносится и в семейную жизнь, где романтический налёт исчезает и появляется чувство давления.
В семье всё вышесказанное перерастает в страх, когда один партнёр боится другого, а более тираничный супруг начинает проявлять презрение и агрессию. Начальные стадии этого проявляются в виде излишнего контроля: постоянные вопросы о том, где была и с кем общалась, указания на то, с кем можно контактировать, а с кем нет. Такие действия часто маскируются заботой, но это не что иное, как сигналы тревоги.
Контроль и изоляция партнёра являются первыми проявлениями абьюза. Более тяжёлые формы насилия сопровождаются страхом, пренебрежением и агрессией. Если границы допустимого стираются, это может привести не только к психологическому, но и к физическому насилию. Очень важно понимать, что никто не имеет права запрещать общение с друзьями, даже если они кому-то не нравятся. Задача абьюзера — полностью контролировать партнёра, что выражается в запретах и ограничениях. Такие действия должны восприниматься как серьёзные сигналы опасности.
Какие механизмы психологической защиты чаще всего используют жертвы насилия?
— Если мы обсуждаем психологические механизмы защиты у жертвы, которой сложно признать себя жертвой, то к ним, безусловно, относится отрицание самого факта насилия. Это проявляется в попытках оправдать происходящее, преуменьшить его значимость или не замечать физического ущерба. Например, такие мысли, как «это не так уж и больно» или «синяк не сильно заметный», характерны для подобной ситуации.
Жертва может также стараться рационализировать действия насильника, стройно объясняя их себе. Это может быть связано с желанием оправдать поведение агрессора, даже если насилие не было жестоким. В более сложных случаях человек отстраняется от своих эмоций и восприятия мира, как бы отдаляясь от самого себя и не замечая происходящего. Это может проявляться в виде «белых пятен» в памяти в ситуациях, когда психике уже невыносимо.
Также жертвы, испытывающие насилие, иногда могут перенаправлять свою агрессию на более слабых. Это является попыткой восстановить свою самооценку или чувство справедливости. К сожалению, в некоторых случаях это проявляется в семейных отношениях, когда, например, муж проявляет агрессию к жене, а жена, в свою очередь, – к детям. Это, к сожалению, распространённая модель во многих семьях.
Последствия домашнего насилия для женщин и детей
Какие психологические последствия может иметь домашнее насилие для женщин и детей?
— Последствия могут быть разнообразными и серьёзными. Их трудно объединить в конкретные категории, но среди них можно выделить депрессивные состояния и нарушения психики. Человек также может столкнуться с изменениями в своём эмоциональном состоянии, что ведёт:
- к трансформации личности;
- снижению уверенности в себе;
- чувству ничтожности;
- беспомощности;
- униженности.
Кроме того, часто возникают страхи, уныние и чувство тотального отчаяния, в то время как глубокий внутренний гнев может проявляться. Если насилие носит не только физический, но и морально-психологический характер, это часто сопровождается чувством вины. Нарушаются нормальные отношения с окружающими, и человек испытывает трудности в общении, чувствуя постоянное самобичевание и тяжёлое эмоциональное состояние.
Это также сказывается на способности строить отношения с другими людьми. В контексте домашнего насилия последствия более выразительно проявляются у детей. Всё, что они видят в семье, становится для них моделью построения собственной семейной жизни. В зависимости от психического типа, они могут либо противостоять негативным паттернам, временами неизбежно возвращаясь к ним, либо полностью воспроизводить их в своей жизни. Одни могут становиться агрессорами, так как эта роль кажется более безопасной, другие остаются в роли жертвы, поскольку это ближе их привычному состоянию.
Отношения, характеризующиеся абьюзом и домашним насилием, редко строятся людьми с устойчивой психикой и минимальным травматичным прошлым. Чаще всего подобные проблемы коренятся в детских переживаниях, что делает их влияние на детей особенно разрушительным. Тем не менее даже люди из благополучных семей могут стать жертвами тонкого и незаметного на первых порах абьюза. В таких случаях даже психологически стабильные личности могут оказаться под его влиянием.
Путь к свободе: как правильно выбраться из опасной ситуации домашнего насилия
Какие шаги можно предпринять, чтобы выйти из опасной ситуации с наименьшими потерями?
— Вопрос касается уровня опасности в ситуации злоупотребления. Действительно, любой вид абьюза, даже моральный, представляет собой угрозу. Важно оценить степень этой угрозы. Если речь идёт о серьёзной опасности, такой как физическое насилие с угрозой для здоровья и жизни, необходимо предпринять экстренные меры. Для защиты себя и своих близких следует собрать важные документы:
- паспорта;
- свидетельства о рождении;
- медицинские полисы;
- СНИЛС и др.
Необходимо хранить документы в безопасном месте или у доверенных лиц. Полезно также подготовить «тревожный чемоданчик» на случай экстренной эвакуации. Имеет смысл знать контакты больниц и травмпунктов для незамедлительного обращения за медицинской помощью. В таких случаях пригодятся также современные технологии:
- можно установить скрытые камеры или микрофоны для сбора доказательств;
- использовать приложения с тревожной кнопкой для мгновенной связи с теми, кто может помочь.
Важно получить поддержку окружающих, таких как соседи или друзья, и обратиться за юридической, медицинской и психологической помощью. Обращение в правоохранительные органы, хотя и может быть затруднительным, не следует исключать, даже с учётом того, что в нашей стране законодательство о домашнем насилии ещё не достаточно развито.
Если опасность невысокая, можно действовать более мягко. Рекомендуется постепенно создавать «подушку безопасности», финансовую или материальную. Это может включать поиск работы, планирование возможного места переезда и всё это желательно проводить незаметно для партнёра. Поддержка близких и вовлечение их в процесс также могут иметь большое значение в жизни жертвы. В любом случае независимо от уровня угрозы, важно заранее подготовить план выхода из таких отношений. При этом стоит выбирать шаги, которые будут максимально безопасными и не травматичными как для жертвы, так и для её детей.
Сила сообщества: коллективная помощь может остановить домашнее насилие
Подводя итоги нашего интервью, хочется подчеркнуть важность своевременного выявления признаков домашнего насилия. Это первый шаг на пути к защите. Понимание психологических последствий насилия, как для взрослых, так и для детей, помогает глубже осознать масштабы проблемы и необходимость комплексного подхода к её решению. Помните, что каждый из нас способен внести вклад в создание общества, где насилие не имеет места. Ваши действия могут стать спасением для тех, кто нуждается в поддержке и защите. Берегите себя и своих близких.
О методах диагностики послеродовой депрессии и способах борьбы с ней можно прочитать здесь.
Весь цикл статей проекта доступен по хештегу #Спецпроект Вместе сильнее.
Фото: ИА «ГОЛОС РЕГИОНОВ» / Александр Погожев, Светлана Матвеева
