Бессонница- одно из распространённых и совсем не безобидных нарушений здоровья в наше тревожное время. Особенно страдают от этого люди пожилого возраста. Использование химических препаратов не всегда даёт желаемый результат, а вот побочных эффектов дарит множество.
Кроме того, разразившаяся пандемия резко уменьшила шансы попасть к психологу или психотерапевту.
Сотрудники университета имени Сеченова разработали методику, позволяющую пациентам, не выходя из дома, получать необходимую консультацию и помощь. Это значительно сокращает время и материальные затраты.
Мобильное приложение позволяет обмениваться информацией. Больной сообщает врачу-сомнологу необходимые сведения. Врач проводит 6 – 8 занятий в неделю, корректирует лечение при необходимости.
Тем не менее, медики напоминают о самых главных и простых правилах: соблюдении режима, адекватной физической нагрузке, прогулках на свежем воздухе.
Начать применение методики с использованием специального приложения предполагается к концу этого года.
